صاحب امتیاز
دکتر ساقی باقری نیا
بنیان‌گذار و مدیر مسئول
جاویدنام ایرج جمشیدی
سردبیر وبسایت
نوید جمشیدی
صاحب امتیاز: دکتر ساقی باقری نیا،    بنیان‌گذار و مدیر مسئول: جاویدنام ایرج جمشیدی،   سردبیر وبسایت: نوید جمشیدی

نتایج جستجوی "مکمل بدنسازی"

۶ تا از بهترین مکمل های بدنسازی برای مبتدیان در حفظ تناسب اندام

۶ تا از بهترین مکمل های بدنسازی برای مبتدیان در حفظ تناسب اندام

۲۰ خرداد ۱۴۰۳ ۰۰:۲۷

ورود به دنیای بدنسازی و تناسب اندام می‌تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص زمانی که با انبوهی از اطلاعات و مکمل های مختلف روبرو می‌شوید. انتخاب بهترین مکمل های بدنسازی مناسب می‌تواند به شما در رسیدن به اهدافتان و داشتن بدنی سالم و قوی کمک کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ مکمل جادویی وجود ندارد و بهترین نتیجه را زمانی خواهید گرفت که رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و به طور مرتب ورزش کنید. پس تا پایان این مقاله ما را همراهی کنید تا اطلاعات مفیدی در خصوص نکات مربوط به انتخاب و خرید بهترین مکمل های بدنسازی کسب کنید.

مس گینر چیست؟ | تفاوت گینر و مس گینر + نکات

مس گینر چیست؟ | تفاوت گینر و مس گینر + نکات

۸ مهر ۱۴۰۲ ۱۶:۱۸

مس گینر یکی از مکمل های مهم و محبوب در بدنسازی است که با ترکیبات خود مثل پروتئین ها، کربوهیدرات و چربی ها سبب افزایش وزن و عضله سازی میشود. در این مقاله به بررسی گینر، مس گینر، ویژگی ها و تفاوت ها و همچنین مزایا و معایب هر کدام از این دو مکمل میپرداریم.