نتایج جستجوی "ورزش" چگونه تلقین کنیم که خوش اندام شویم؟ ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۲۲:۲۷ فعال بودن و داشتن یک اندام متناسب بسیار حس خوبی دارد، اما گاهی اوقات ترجیح میدهیم که روی تخت دراز بکشیم، تلویزیون تماشا کنیم و پیتزا بخوریم. تغذیه لاغری بدنسازی ورزش تناسب اندام