۱۲ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۴۷
در حال حاضر، بسیاری از افراد سعی می‌کنند مصرف قند خود را به حداقل برسانند اما بسیاری از آن‌ها ممکن است مصرف شکر خود را کم تخمین بزنند. مهم‌ترین دلیل این موضوع این است که بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها حاوی قند پنهان هستند و موجب افزایش قند در بدن می‌شوند. در ادامه شما را با این غذاها و نوشیدنی‌ها آشنا می‌کنیم.